孩子過度使用AI？3招智慧設定界線，保護視力與專注力！

影片大綱

面對AI浪潮，為孩子建立健康數位習慣刻不容緩。透過智慧策略，平衡科技便利與身心發展，有效保護視力與專注力。

• 設立螢幕時間限制：與孩子共同制定AI工具使用時間表，培養規律習慣，避免過度沉迷。
• 打造護眼專注環境：確保良好照明、適當距離與定期休息，減少視覺疲勞，提升學習效率。
• 嚴選合適內容互動：監控AI工具內容，引導孩子接觸具教育意義與互動性的健康應用。
• 家長榜樣與對話：家長應以身作則，主動與孩子討論AI使用原則，建立開放溝通橋樑。

👉 總結：AI是工具，非褓姆。智慧管理，親子共贏未來！